最近感覺自己老化了怎么辦

      你這個突然這個記憶力下降，這個一定要吃一些，那個安神補腦液呀，或者是一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，請問您是不是學的時間太晚？導致的這種情況定定要注意營養(yǎng)均衡不要偏食的。
      

      熬夜沒有？手淫沒有？你現(xiàn)在這個年齡正處在生長發(fā)育期，所以要注重營養(yǎng)和各種微量元素的攝入，多吃動植物蛋白飲食，吃核桃，黑芝麻和木耳，生活有規(guī)律?？梢再I健腦補腎丸口服。
      

      你好，如果自己感覺記憶力不佳的話，可以口服腦復康片看看效果。如果效果不佳的話，建議您最好能夠找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師當面通過望聞問切的方法辨證論治之后開具中藥湯劑進行調理，效果會更明顯。
      

      你好！這種現(xiàn)象主要是由于睡眠不足或者過度的勞累所造成的，建議應該要注意休息，同時要保持三餐以及生活作息規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)的攝入，這樣才有利于調節(jié)恢復。