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陰虛吃什么食物比較好還有氣色不好

女 | 24歲 2019-11-29 16:03:32 3人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 陰虛吃什么食物比較好還有氣色不好多活動對陰虛有好處嗎

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李靜
李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關(guān)節(jié)炎,頭痛失眠,小 幫助網(wǎng)友:41360
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2019-11-29 16:06:09

      可以吃點水果,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,如果出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱,可以配合使用滋陰清熱藥物治療,而如果出現(xiàn)氣血不足,可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液,改善癥狀。
      

譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,心律失常,心悸,胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友:14094
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2019-11-29 16:07:51 我要投訴

      陰虛體質(zhì)的人群在日常生活中可食用海參、鮑魚、蛤蜊、阿膠、龜甲肉、豬脊髓、西洋參等均可起到大補陰液的作用。平時多喝白開水,適當鍛煉身體,促進體內(nèi)新陳代謝,多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,增強機體抵抗力,提高抗病能力。

2019-12-01 17:57 ask86328289ms 追問

麻煩問下氣色不好起痘和什么有關(guān)系臉不紅潤

2019-12-01 17:58醫(yī)生回答:

氣血充足不充足。

2019-12-01 19:10 ask86328289ms 追問

和什么有關(guān)系氣色不好

2019-12-01 21:19醫(yī)生回答:

那可就多了,與五臟的功能都有關(guān)

羅積忠
羅積忠 古浪縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,胸腔積液,慢性肺源性 幫助網(wǎng)友:34942稱贊:5
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2019-11-29 16:09:50 我要投訴

      陰虛表現(xiàn)的癥狀就是陽亢,也就是虛陽亢進,雖說是陽亢,但畢竟是沒有根底的虛的東西,所以這種人常常愛出汗,自覺發(fā)燒或者實際上低燒,活動后反而加重。因此平時除吃滋陰藥物外建議多吃桂圓,木耳,牛肉,桑椹等補陰食物。
      
      以上是對“陰虛吃什么食物比較好還有氣色不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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