睡覺老是打呼嚕，有什么應(yīng)對(duì)小妙招嗎

      你所說的情況睡覺打呼嚕建議醫(yī)院耳鼻喉科檢查有無鼻甲肥大，鼻中隔偏曲及腺體肥大或上顎過長有關(guān)，應(yīng)根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療，若是體重超重引起應(yīng)注意減輕體重，避免仰臥。

      你好！打呼嚕直接因素是上氣道的狹窄和阻塞造成的。但是發(fā)病的原因并不是簡單的氣道阻塞，實(shí)際上是氣道的塌陷或者呼吸中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)的因素出現(xiàn)障礙，引起上氣道狹窄和阻塞的原因也是比較多的。像鼻中隔彎曲，扁桃體肥大，軟腭過長，這些原因都能會(huì)出現(xiàn)一些打呼嚕的現(xiàn)象，同時(shí)如果舌體肥大，舌骨后移，在睡覺的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。試試先喝一些茶水看看，癥狀明顯也建議到醫(yī)院查一查，根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，打呼嚕由于鼻腔隔受阻所引的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      只有通過手術(shù)治療來緩解癥狀，平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。平時(shí)多注意休息，不要太勞累了。
      以上是對(duì)“睡覺老是打呼嚕，有什么應(yīng)對(duì)小妙招嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致睡覺打呼嚕的原因是有很多，如有鼻息肉，鼻甲肥大引起，還有一部分是舌干肥厚引起的或者是咽腔狹窄，也有的是扁桃體腫大引起的打呼嚕。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，明確病因以后針對(duì)性的治療。在此期間在睡覺的時(shí)候臥位一定要正確，枕頭避免枕的太高，這樣是可以有效預(yù)防打呼嚕的。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣都是可以有效的改善打呼嚕的癥狀。

      病情分析：
      你好，打咕嚕嚴(yán)重影響睡眠治療，引起打咕嚕的常見原因是肥胖，咽喉部或者鼻部的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做一下睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，看下咽喉科，有沒有舌后綴，腺樣體肥大等等，如果肥胖體質(zhì)要注意運(yùn)動(dòng)，減肥，睡覺時(shí)盡量不要平躺。