失眠感覺挺嚴重的沒有吃過藥但是有試過泡腳

女 | 19歲 2019-11-28 00:59:53 2人回復來自佛山市

健康咨詢描述：工作兩年一直有失眠感覺很想睡覺但是就是睡不著沒有朋友不喜歡社交

投訴

其他類似問題

王強聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 重癥醫(yī)學，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：21579

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-28 04:06:14 我要投訴

嚴重的失眠，多數(shù)是由于經(jīng)常熬夜或者是精神壓力過大，生活中不良的事件而導致的建議你可以去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生檢查確認后，在醫(yī)生指導下使用安眠藥物調整治療，但是這類藥物不能經(jīng)常使用，會產(chǎn)生依賴性。

陸長春青龍滿族自治縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,冠心病,心絞痛,腦梗死幫助網(wǎng)友：4706

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-28 02:23:41 我要投訴

      病情分析：
      避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。
      指導意見：
      應該積極地參加社交活動。不愿意跟人接觸怎么會有朋友呢？應該進行好好的調理一下。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療