熬夜兩年了，能恢復(fù)身體嗎

女 | 20歲 2019-11-27 11:41:25 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：本人熬夜兩年了，很害怕啊，總是2.3點(diǎn)睡，該怎么辦

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2019-11-27 12:02:35 我要投訴

你好，請問你現(xiàn)在有什么不適癥狀嗎？如果沒有任何不適癥狀的話，從現(xiàn)在開始作息規(guī)律，保持好的心態(tài)加強(qiáng)鍛煉，一般來說是問題不大。熬夜是其他一些疾病的誘因，但并不是必然的結(jié)果。

2019-11-28 14:17 匿名追問

沒有，胸一直特別大，雖然我160體重105斤

2019-11-28 20:22醫(yī)生回答：

不用太擔(dān)心。

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2019-11-27 11:43:19 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，你經(jīng)常熬夜有兩年了，每天都到兩三點(diǎn)鐘才能睡覺，你為什么要熬夜那么長時(shí)間呢？
      指導(dǎo)意見：
      熬夜時(shí)間太長對身體有一定的傷害，你從現(xiàn)在開始不要再干以前的工作了，調(diào)理崗位盡量多休息，不要再熬夜了，慢慢的有可能會(huì)恢復(fù)過來。

2019-11-28 14:17 匿名追問

還在讀大學(xué)啊

2019-11-28 19:20醫(yī)生回答：

正在上學(xué)期間，盡量不要熬太長時(shí)間的夜。