經(jīng)常失眠，一晚上醒來好幾次

      病情分析：
      這個和天氣涼和環(huán)境改變都可能有關(guān)，也不能排除脾虛出現(xiàn)這個
      指導(dǎo)意見：
      你還是室內(nèi)溫度要適宜，環(huán)境溫度不要過低或過高，可以結(jié)合針灸結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥治療看看
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，一晚上醒來好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，需要對癥處理改善病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議線下給予甜夢膠囊、棗仁安神膠囊、安神補腦液等治療，平時注意多喝水少熬夜，規(guī)律作息避免勞累，禁食辛辣食物，密切觀察病情。必要時線下醫(yī)院及時就診。