健康咨詢描述: 無緣無故的很想哭,總是覺得自己做不好任何事,不想和人交流,很消極,情緒很敏感
病情分析:
你好,這種情況有多久了,是因為生活中遇到什么事,這屬于正常的,如果沒有什么原因也這樣,注意情緒的調(diào)節(jié)
指導意見:
建議情緒就像鐘擺一樣,時好時壞,只要平時也有高興的時候就不是問題,人際關(guān)系敏感,可能跟年齡有關(guān),多做戶外運動,交幾個開朗的朋友,試試看,
病情分析:
根據(jù)您的描述,您存在抑郁傾向,建議您做好自我調(diào)節(jié),自我減壓,如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理疏導藥物治療。
指導意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,多做戶外運動,作息時間要規(guī)律,身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒,保持心情愉悅。
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