自己恨自己，自己不是自己
健康咨詢描述： 高三孩子，覺得自己已經不是自己，自己很厭惡自己（偏執(zhí)己見），扺觸和自己很像的班主任老師（強加壓，掌控一切）。自己是這樣的人，但很恨這樣的人，這是怎么了？該怎樣調整過來？
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這種情況我們是理解的，心理問題有時候很難調整，只能自我調節(jié)，多和老師溝通，你既然討厭你班主任那里人，你自己還這樣做，你就對不起你自己了，盡量的自我控制啊，不行就找找醫(yī)院的心理老師給輔導，醫(yī)院里專門有這樣的老師。
你好看了你的病情描述高三了學習比較緊張確實是都變了個樣。老師對你們要求加壓也都是為了你們。抓緊時間復習功課才能取得好成績。要注意放平心態(tài)調整自已的情緒。多到戶外活多與同學溝通。不要緊張激動。注意休息。希望我的建議可以幫到你。
高三年級學習壓力大任務重，要學會勞逸結合，適當的放松自己，精神太緊張容易出問題。多和同學交流，多參加戶外活動，可以打打籃球，跑跑步。釋放出來緊張情緒。如果得不到緩解，可以到當地正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診，讓專業(yè)人士幫助一下，現代人精神感冒很常見。
你好，高三面臨高考，承受著巨大的壓力，在這最后的沖刺中，希望你珍惜自己，時間不多了．不要為自己周圍發(fā)生的不愉快事情而傾注你的時間與精力，必要時最好找一位專業(yè)心理醫(yī)生進行心理疏導，祝你健康愉快！
你好，孩子心里沒有陽光，不樂觀是無法改變現狀的，可以多帶孩子出去爬山看大海，接觸新鮮的環(huán)境，人和食物，自己去感受世界的美好，心里改觀了很多事情才能迎刃而解！
高三的年齡應該是性格逐漸形成的年齡，這個年齡段有些孩子個性比較強，學習壓力大，容易有情緒的波動。建議多與同學，老師家長溝通，積極參加班級，學校的活動，如果自己意識到自己的性格有點偏執(zhí)的話，也可以到醫(yī)院咨詢心理科大夫，請心理科大夫給你做健康指導。
抗拒，不愿看心理醫(yī)生，怎么辦
那你就自己調理調理情緒。
可能是抑郁癥了？
抑郁癥應該是心理醫(yī)生給你診斷。
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