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病情分析：
根據(jù)你的情況看，指甲有橫紋主要是消化系統(tǒng)出了問題。多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。
指導(dǎo)意見：
建議平時飲食要清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些新鮮水果蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，多參加戶外活動和一些有氧運(yùn)動，調(diào)整好工作及生活節(jié)奏，保證充足的睡眠時間。
對于這種手指甲不平整的這個現(xiàn)象，首先需要懷疑的就是缺乏微量元素的表現(xiàn)，一般對于手指甲來說都是缺乏維生素，缺乏鈣有一定的關(guān)系，所以說這種情況正常的對待就可以的，然后多吃水果蔬菜
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你好，請問最近有沒有去醫(yī)院做檢查，這種情況出現(xiàn)多長時間了，應(yīng)該是有一定的影響的有可能是缺鈣造成的，可以再去醫(yī)院查一下微量元素，多注意營養(yǎng)均衡少吃辛辣刺激油膩的食物，良好的作息規(guī)律。
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病情分析：
你好，像你描述的這種情況，手指甲蓋不平整，需要考慮這是體內(nèi)有微量元素的缺乏造成的。需要注意飲食營養(yǎng)豐富的。
指導(dǎo)意見：
注意可以考慮做一個微量元素的檢測，平時一定要注意飲食營養(yǎng)豐富，多食新鮮蔬果，積極的補(bǔ)充鈣鎂鋅，有助于改善癥狀。保持清潔衛(wèi)生。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)有助于身心健康。
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