健康咨詢描述: 昨天晚上可能因為著涼小腿抽筋了,但是明天就要比賽了,跳遠和800米沖刺,現(xiàn)在走路小腿還是會酸痛,這應該怎么辦?
熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振排除韌帶損傷,不嚴重可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏奇正消痛貼和天和骨通貼膏可以,口服止痛藥物,去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸
醫(yī)生,其他沒有什么問題,就是抽筋后遺癥,小腿筋酸痛,明天還需要比賽,應該做什么能緩解疼痛,對用腿會有影響嗎?
抬高患肢,按摩,按上面外用藥物膏藥不過敏也可以
嗯嗯,那噴完云南白藥后揉搓揉按可以嗎,明天這樣上場會不會有影響
不會,注意休息避免勞累,做好熱身
好的!謝謝醫(yī)生! 明天拉伸小腿以及相應的熱身還是照常進行嗎,然后相關(guān)項目還是盡力去做,不用管小腿的疼痛。 今天可以吃布洛芬然后再用相關(guān)的云南白藥這些全部緩解方法一起用嗎
可以,疼痛嚴重要及時檢查排除韌帶損傷
小腿抽筋伴有肌肉酸痛,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,禁煙酒,盡量抬高患肢,不要揉按患處,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
醫(yī)生,其他沒有什么問題,就是抽筋后遺癥,小腿筋酸痛,明天還需要比賽,應該做什么能緩解疼痛,對用腿影響嗎,明天比賽?
可以進行熱敷按摩理療治療
謝謝醫(yī)生~熱敷完自己按摩捏小腿,或者可以吃布洛芬嗎?
如果疼痛明顯可以口服布洛芬治療
捏了之后會有所疼痛,這樣子去買布洛芬也可以嘛,可以促進緩解嗎
按摩手法要適度,如果疼痛不重可以不用服藥治療
可惜采取手法按摩,使痙攣的肌肉適當放松。注意保暖避免著涼,疼痛部位可以外用活血化瘀的膏藥,改善局部血液循環(huán)。在比賽之前一定要做好準備活動,讓肌肉有個適應的過程。而且準備活動一定要充分。
以上是對“小腿抽筋,明天就要比賽。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯嗯,醫(yī)生我拉伸小腿的話,筋會疼痛,這個有影響嗎
不要緊,剛開始拉伸的時候肯定會有些疼痛感,堅持一分鐘左右,就會緩解了。每天多拉伸幾次。
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