健康咨詢描述: 我今天摸高突然小腿抽筋,我揉了很久,過2個小時后,小腿有一點(diǎn)點(diǎn)疼,跑步?jīng)]有很大影響,請問明天小腿會疼嗎?我明天要中考畢業(yè)體考
你這是小腿抽筋引起的疼痛,抽筋是因?yàn)榧∪獐d攣引起的疼痛,一般通過按摩熱敷后就能減輕了。若抽筋很快就能解除應(yīng)該對運(yùn)動沒什么影響的,估計(jì)明天應(yīng)該就不怎么疼了,影響不大的
根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于小腿肌肉痙攣引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和肌肉軟組織松解方法進(jìn)行治療,對體育中考有一定的影響
如果出現(xiàn)小腿抽筋后腿還一直疼,可以在疼痛的部位上熱敷一下,用浸了熱水的毛巾或者使用熱水袋敷在腿上可以放松緊繃的肌肉,還可以使血循環(huán)更加順暢,這樣可以有效的緩解疼痛的。除了之外可以對疼痛的部位適當(dāng)按摩,按摩所起的作用也是促進(jìn)血液循環(huán),松弛小腿兒肌肉,起到緩解疼痛的作用。另外在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展運(yùn)動,這時候正在收縮的肌肉就可以得到舒緩,可以有效的減輕小腿抽筋后腿疼的現(xiàn)象。小腿抽筋一直疼還可以使用熱水泡腳緩解,在泡腳時熱水量應(yīng)該沒過疼痛的部位,熱水可以促進(jìn)血液循環(huán)放松肌肉緩解疼痛的。小腿抽筋也可能是一些疾病的癥狀,所以如果頻繁的出現(xiàn)小腿抽筋這種情況應(yīng)該立即就醫(yī),查找病因。
以上是對“小腿抽筋明天會痛嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在還疼嗎?一般小腿抽筋疼痛可能會持續(xù)1-2天,你可以再揉一揉,或者可以熱敷一下。晚上睡覺的時候要蓋好被子,缺鈣、小腿著涼等會引起小腿抽筋的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知小腿突然抽筋,揉了很久,還有一點(diǎn)疼痛,考慮是缺鈣引起的。
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受涼,不要受累,適當(dāng)活動,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)補(bǔ)維生素,服用點(diǎn)鈣片,局部溫鹽水毛巾熱敷,慢慢就好了,明天可以先適當(dāng)活動,做個熱身運(yùn)動,希望能幫助你。
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