前交叉韌帶損傷要休息多久可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)？
健康咨詢(xún)描述： 跑步二十分鐘左右膝蓋里面疼，平常走路，上下樓都不疼，我已經(jīng)休息了三周了，什么時(shí)間可以恢復(fù)跑步？
圖片涉及用戶(hù)隱私，只有用戶(hù)本人才能看到。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
要是跑步20分鐘出現(xiàn)疼痛的話(huà)，還是說(shuō)明損傷沒(méi)有完全的恢復(fù)。不知道審查后除了休息有沒(méi)有做相關(guān)的治療，比如理療?，F(xiàn)在想恢復(fù)跑步的話(huà)，首先需要逐步的增加訓(xùn)練強(qiáng)度，循序漸進(jìn)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確是前交叉韌帶損傷，至于具體損傷情況，需不需要手術(shù)治療，還需要骨關(guān)節(jié)科專(zhuān)業(yè)醫(yī)生斟酌。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議休息一段時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢韵缺Ｊ刂委熞欢螘r(shí)間看，局部理療，配合膝關(guān)節(jié)適當(dāng)康復(fù)鍛煉。效果不好再行手術(shù)治療。祝你早日康復(fù)！
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于活血敗毒，清腫止痛。用于血瘀化腐成毒引起...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品適用于晚期乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的姑息治療（即復(fù)...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
