健康咨詢描述: 一天我只能睡5個多小時的覺在想睡得時候就不行了脾氣也特別的暴躁心情每天都會特別的低落然后總哭
根據(jù)您的身體最近睡眠不好,出現(xiàn)了心情特別低落的臨床表現(xiàn)情況,考慮是肝郁氣滯或者是神經(jīng)衰弱有關系的病變表現(xiàn)到醫(yī)院檢查去了以后是否考慮通過疏肝解郁營養(yǎng)神經(jīng)的進行綜合性治療。
睡眠不好,休息不好,就會心情煩躁,抵抗力低,我旺盛脾虛等等,所以首先要調整你的睡眠,可以適當?shù)暮?,安神補腦液來緩解癥狀,白天注意不要看過多的電視或者電影,多做一些體外運動??梢猿鋈ド⑿穆糜危寄軌蚓徑獍Y狀。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況描述分析睡眠質量太差情緒低落和青春期內分泌紊亂有關。
指導意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科就診,完善輔助檢查遵醫(yī)囑對癥服藥調理助眠安神調節(jié)植物神經(jīng)的藥物。平時保持心情愉快,尋找快樂節(jié)點。
以上是對“最近睡眠特別的不好心情也會特別的低落還總哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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