老失眠了，特別煩躁不安，該怎么辦

      對于你這種情況和焦慮緊張有密切的關(guān)系，估計(jì)你平時(shí)壓力比較大。建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以去心理科進(jìn)行心理咨詢。可以找?？漆t(yī)生服用一些抗焦慮的藥物改善癥狀。

      如果晚上睡眠質(zhì)量比較差，嗯，老失眠煩躁不安，這種情況考慮有可能是近期過于勞累或者精神壓力大等原因造成的這種情況，建議白天可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，晚上可以喝牛奶，可以同時(shí)服用百樂眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療，如果不見好轉(zhuǎn)可以服用做皮克隆等幫助睡眠藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，并配合艾灸、針灸治療效果非常好。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動。
      以上是對“老失眠了，特別煩躁不安，該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是失眠多夢的，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張導(dǎo)致的了
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，要清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物，可以口服谷維素維生素B必須加，一日三次，多運(yùn)動多鍛煉，不要熬夜。