健康咨詢描述: 每天按摩腿做腿部運動并且使用咖啡霜瘦腿卻沒有很大的效果,這樣瘦腿方法對嗎
運動是最好的方法,可以使脂肪減少肌肉健壯有力、顯得整個身體精神、而不臃腫,學習工作精力旺盛并且對皮膚也有好處顯得光潤靚麗
養(yǎng)成良好的習慣、清淡飲食
瘦身霜是外用的膏霜類產(chǎn)品,涂抹于皮膚上用于減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品,其中含各類燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)。最好是采取科學的方式來進行減肥,不建議使用藥物,平時最好是積極的鍛煉身體來起到減肥的作用是比較好的。
病情分析:
你好,每天按摩腿有助于瘦腿的,瘦腿產(chǎn)品不知道什么成份,一般都有副作用,不建議你外用。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你飲食調(diào)理,加強運動,瘦腿效果較好,平時注意飲食葷素搭配,勿暴飲暴食,避免甜食及油膩之物,每天堅持運動,如跑步,健身,游泳都可以的,
以上是對“每天按摩腿加瘦腿霜可以瘦腿嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每天堅持按摩,做腿部運動,對瘦腿有一定的作用,咖啡霜瘦腿效果不會太好,不建議使用
指導(dǎo)意見:
減肥,瘦腿,運動是十分重要的,可以每天早晨在家中雙腿分開下蹲,仰臥高抬腿或者側(cè)臥抬腿至少15次,做壓腿,腿部肌肉按摩,晚上做騎腳踏車的動作,跳繩騎自行車等都有一定作用,但必須堅持才有效果,平時還需要注意飲食,多吃蔬菜水果,少吃高脂高糖的食物
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