健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲,10歲偶然間發(fā)現(xiàn)拔頭發(fā)可以緩解我的焦慮,拔完頭發(fā)還會忍不住吃掉毛囊…
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是你焦慮癥導(dǎo)致的,用這種方式來緩解緊張焦慮的情緒,所以你首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做心理疏導(dǎo)和治療,平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,把精力投放到你感興趣的事情上,不要老是關(guān)注這些事情。要學(xué)會及時的緩解緊張焦慮的情緒??梢哉覀€沒有人的地方,大聲的把你內(nèi)心感覺焦慮壓抑的事情喊出來說出來。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素引起的,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對身體造成傷害的。
指導(dǎo)意見:
這樣做這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,同時必須進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),那天進(jìn)行適量的運動,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,多與家人朋友溝通,減輕壓力,當(dāng)出現(xiàn)抜頭發(fā)的想法時可以轉(zhuǎn)移一下注意力,慢慢調(diào)節(jié),一定會有改變。
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