健康咨詢描述: 分手20多天了,一直都想他一會難過一會哭一會生氣一會不甘心,思想多變,變得特別快我是怎么回事
你說的這些確實與失戀是有很大關(guān)系的,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,不要再關(guān)注他的任何信息,找一些感興趣的事情去做。來轉(zhuǎn)移注意力,鼓勵自己與別人溝通交流,再結(jié)交新的朋友。時間是良藥,你慢慢會走出來的,必要時可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做心理疏導(dǎo)治療,如果這種狀態(tài)對你干擾比較嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铩?br />
病情分析:
你好,這是失戀的原因,覺得失去他很難過,其實想想。真沒必要,你這個樣子,他根本不知道,就算知道了,一個不愛你的人,只是會覺得你脆弱。
指導(dǎo)意見:
建議,這次失戀可能觸動了你某個情結(jié),但是生活還要繼續(xù),誰的人生沒有幾次戀愛呢。解決這個問題最直接有效的辦法是再戀愛,把注意力轉(zhuǎn)移。
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