健康咨詢描述: 跟腱斷裂去醫(yī)院拆石膏事,要做什么,擺不擺腳呀。康復(fù)訓練第一步做什么謝謝老師回答
跟腱大概需要6-8周的時間慢慢去除跖屈位的石膏,把踝關(guān)節(jié)慢慢的糾正到中立位。康復(fù)包括肌肉力量的訓練和關(guān)節(jié)靈活度的訓練,應(yīng)循序漸進的進行鍛煉。在去除支具以后,建議必要時可佩戴專門的針對跟腱斷裂的跟腱靴,逐步的平穩(wěn)過渡,以防止再斷裂的風險。
病情分析:
你不需要做什么事的只要去醫(yī)院,然后讓醫(yī)生給你把石膏拆掉
指導(dǎo)意見:
你做完手術(shù)的時間是有3周到四周的時間就可以拆掉石膏的,拆掉石膏的第一步就是讓你鍛煉跟腱的功能,做往上勾腳的動作,主要的目的就是讓你的踝關(guān)節(jié)恢復(fù)了正常的功能
病情分析:
跟腱斷裂拆除石膏后是需要及時的功能鍛煉,第一步要進行緩慢行走,先不要擺腳。
指導(dǎo)意見:
鍛煉需要循序漸進,先恢復(fù)正常的行走,再做直腿抬高、下蹲、膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)的伸屈活動訓練。逐漸的進行上下樓梯、蹬自行車、慢跑等等。
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