頑固性脂肪，體重也容易增。

      身高1米68，體重124斤，也不是特別的肥胖。學(xué)生時(shí)代身體發(fā)育迅速，學(xué)習(xí)累，腦力活動(dòng)強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求也比較高，不建議通過節(jié)食減肥。飲食上避免吃零食，也不要吃油炸的食品，要規(guī)律進(jìn)食，晚餐可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌?，少吃主食，多吃蔬菜和水果，加?qiáng)鍛煉，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，肥胖與父母遺傳、自身飲食方式、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，肥胖對(duì)身體健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算：體重除以身高的平方，18-24為正常，24-28為超重，超過28為肥胖，你的體質(zhì)指數(shù)為22，屬于正常范圍內(nèi)，不要緊張，平時(shí)注意飲食，多鍛煉好了。
      

      病情分析：
      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105，上下浮動(dòng)10%，你的體重是正常范圍
      指導(dǎo)意見：
      你好，15歲正是生長(zhǎng)發(fā)育期，體內(nèi)沒有所謂頑固性脂肪，只要注意飲食調(diào)整，增加運(yùn)動(dòng)，禁食油炸油膩食品及各種零食，運(yùn)動(dòng)量可以逐漸增加，運(yùn)動(dòng)是循序漸進(jìn)的，只要天天堅(jiān)持，身體就會(huì)強(qiáng)壯
      
      以上是對(duì)“頑固性脂肪，體重也容易增?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！