有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 沒(méi)有深度睡眠，有時(shí)候一夜覺(jué)得沒(méi)睡著，也做夢(mèng)。

沒(méi)有深度睡眠，有時(shí)候一夜覺(jué)得沒(méi)睡著，也做夢(mèng)。

女 | 50歲 2019-11-14 00:53:16 3人回復(fù) 來(lái)自濱州市

健康咨詢描述：近3年來(lái)睡眠不好。這段時(shí)間沒(méi)有深度睡眠，總覺(jué)得沒(méi)睡著。用過(guò)3個(gè)多月的“骨維素”藥，效果不明顯。

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2019-11-14 01:30:42

從你的歲數(shù)來(lái)看，出現(xiàn)了更年期的癥狀，也就是雌激素水平下降導(dǎo)致睡眠差，如果谷維素效果不好，可以給阿普唑侖來(lái)鎮(zhèn)靜調(diào)節(jié)你的睡眠，建議間斷口服，必要時(shí)到婦產(chǎn)科去查女性激素，進(jìn)一步調(diào)節(jié)更年期的癥狀。

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2019-11-14 01:41:21 我要投訴

你好，睡眠質(zhì)量不好的人可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶助眠。還可以吃一些蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果，可以泡泡熱水腳，睡前避免吃的過(guò)飽，或者是喝刺激性飲料?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦口服液。

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2019-11-14 01:31:42 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是神經(jīng)衰弱引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你抓緊到正規(guī)醫(yī)院檢查找出原因?qū)ΠY治療，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物?？梢哉抑嗅t(yī)大夫把把脈辯證施治口服中藥調(diào)理調(diào)理會(huì)好的。

      以上是對(duì)“沒(méi)有深度睡眠，有時(shí)候一夜覺(jué)得沒(méi)睡著，也做夢(mèng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！