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一緊張，脖子和腿就僵，不受控制

女 | 30歲 2019-11-13 14:44:11 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：腰不舒服好些年了，但腰感覺好些了脖子就感覺不行了，脖子好些腰就不行，而且一緊張脖子和腿胳膊就有點(diǎn)不受控制，這是怎么回事？怎么樣才能好？

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2019-11-13 15:14:52

你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是心理性的，可能由于性格比較內(nèi)向，上進(jìn)心強(qiáng)，缺乏自信及安全感等導(dǎo)致，不是病態(tài)，自己慢慢調(diào)節(jié)就可以。建議你保持心情舒暢，緊張時(shí)可以做深呼吸，放松自己。

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2019-11-13 15:01:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡，主要是你的心里緊張和局部頸部腰部肌肉有點(diǎn)緊張疲勞引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以腰部頸部熱敷熱敷，貼通絡(luò)祛痛膏，口服戴芬止痛，注意勿長期坐立站立行走低頭打電腦玩手機(jī)工作學(xué)習(xí)，調(diào)整心態(tài)順其自然，因?yàn)闆]有什么可以緊張解決的，反而適得其反