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身高矮了一點(diǎn),還有機(jī)會(huì)變高嗎?

女 | 26歲 2019-11-13 09:41:17 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請(qǐng)問一米四的個(gè)子還有機(jī)會(huì)增高嗎?要怎樣才可以讓它變高?

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186677
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2019-11-13 09:50:42 我要投訴

      現(xiàn)在26歲,一米四的身高,這個(gè)幾乎是不能再長(zhǎng)個(gè)了,不過也是可以加強(qiáng)鍛煉身體的,可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,也可以喝奶的,也有的生長(zhǎng)比較晚的,有的是受遺傳因素影響
      

任朝敏
任朝敏 威縣城區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科和小兒科常見病 幫助網(wǎng)友:72722稱贊:1301
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2019-11-13 09:47:44 我要投訴

      病情分析:
      女性到16周歲后長(zhǎng)高會(huì)逐步停止,女性長(zhǎng)高也有一定的規(guī)律和特點(diǎn),在月經(jīng)形成前的2-3年是長(zhǎng)高最快時(shí)期,一般可以長(zhǎng)高25-27厘米、當(dāng)女孩出現(xiàn)月經(jīng)后,生長(zhǎng)速度開始減慢至每年2-3厘米,最終增長(zhǎng)5-7厘米、女性到16周歲,骨骺線閉合,長(zhǎng)高也就逐步停止
      指導(dǎo)意見:
      以上是長(zhǎng)高的一般規(guī)律,如果你在16周歲以內(nèi),有長(zhǎng)高的可能,如果超過了16周歲,骨骺線閉合,長(zhǎng)高會(huì)停止,不會(huì)再繼續(xù)長(zhǎng)高。
      

王志亮
王志亮 新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心力衰竭,高脂血癥,高血壓,急性上呼吸道感染,橈骨 幫助網(wǎng)友:7099
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2019-11-13 09:48:45

      病情分析:
      你好!根據(jù)你以上敘述情況,現(xiàn)在26歲了,一般是不會(huì)再長(zhǎng)高的了,骨骺都已經(jīng)完全閉合的了,所以是不可能再長(zhǎng)高的,你這種情況應(yīng)該是家族遺傳導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意休息,避免過度勞累熬夜,生活飲食規(guī)律多吃,勿食辛辣刺激性食物,對(duì)于身高你其實(shí)不用太在意這些,希望你可以順其自然為好。祝身體健康!
      
      以上是對(duì)“身高矮了一點(diǎn),還有機(jī)會(huì)變高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張紅
張紅 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病及呼吸消化系統(tǒng)疾病以及婦科的常見病和多 幫助網(wǎng)友:26453
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2019-11-13 09:50:23 我要投訴

      病情分析:
      身高是和個(gè)人的體質(zhì)及遺傳是很大的關(guān)系的,青春期后一步來說是不會(huì)在增高的建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃高蛋白,易消化的食物,多曬太陽,這些對(duì)身高是有很大的好處。
      指導(dǎo)意見:
      一方面,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,每天多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來自于海參、牛奶、雞蛋、里脊肉、牛肉這些食品。另一方面,可以補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)楹胸S富的維生素和礦物質(zhì),可以改善身體的物質(zhì)代謝。要想個(gè)長(zhǎng)高,一定要注意增加運(yùn)動(dòng),注意增加日光照射,日光照射可使皮膚當(dāng)中的維生素D變?yōu)榛钚缘木S生素D,可以增進(jìn)骨骼健康。而且要多做打籃球,多做伸展的運(yùn)動(dòng)。個(gè)子長(zhǎng)高的有個(gè)前提是,可以到醫(yī)院里檢查骨齡以及生長(zhǎng)激素,如果生長(zhǎng)激素缺乏,可以注射生長(zhǎng)激素達(dá)到長(zhǎng)高的目的,而且配合晚餐少吃,可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。
      

楊牧
楊牧 主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2019-11-13 09:50:28 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素,一般有先天性的以及后天由于疾病引起的,如果您是先天性的,也就是有遺傳因素,那么是很難再增加身高的。
      指導(dǎo)意見:
      如果是疾病引起的,建議您去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,
      排除一下某些內(nèi)分泌疾病所導(dǎo)致的影響身高的原因。平時(shí)建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,特別是含鈣的食物,例如牛奶、芝麻醬、蝦皮等,這些都有利于增長(zhǎng)身高。
      

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