思考問題腦子混亂記不住事情

      指導意見：
      年輕人由于疾病引起的腦功能衰退是極少的，一般都是由于學習、生活等因素造成的精神高度緊張或連續(xù)用腦過度引起低血糖而造成的腦疲勞。建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習慣，不要熬夜，注意勞逸結合，避免出現過度勞累和情緒較大波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時要進行一定量的有氧體育運動，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為神經衰弱而引起的，與熬夜，休息不好，過度勞累有關系。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，安神補腦液和腦靈素。避免熬夜，保證充足睡眠，多進行鍛煉身體。
      
      以上是對“思考問題腦子混亂記不住事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！