脖頸痛，累，感覺(jué)是頸椎骨周?chē)矗D(zhuǎn)頭還有咯咯的響聲
健康咨詢(xún)描述： 我是個(gè)高個(gè)子兼長(zhǎng)脖子，右邊肩頸有輕微肌肉勞損兩年，輕微脖子前傾，最近頸部尤其是頸椎骨上下周?chē)苋菀淄床⑶腋械嚼?，因?yàn)槭菍W(xué)生嘛，看電腦和手機(jī)要多點(diǎn)，學(xué)習(xí)什么的也經(jīng)常低頭 這種情況我可以貼點(diǎn)膏藥嗎，什么種類(lèi)的比較好呢
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經(jīng)常低頭玩手機(jī)看電腦，看書(shū)寫(xiě)作業(yè)，容易誘發(fā)頸肩部肌肉勞損疼痛，需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看電腦，美40分鐘休息，仰頭5分鐘，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏緩解疼痛，
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頸椎病患者在日常要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭，適當(dāng)進(jìn)行一些頸部放松活動(dòng)如小燕飛，每天適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，并且配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物來(lái)嘗試緩解癥狀。
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你這種情況首先考慮還是頸背部肌肉勞損，其多于勞累，低頭等一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥，比如萬(wàn)通筋骨貼，需要避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專(zhuān)科醫(yī)院做頸部ct，明確診斷，對(duì)癥治療。目前有頸椎病的臨床表現(xiàn)。避免長(zhǎng)期低頭或長(zhǎng)期伏案工作，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意保暖，避免頸部著涼。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部功能鍛煉，口服頸復(fù)康，睡乳膠枕。必要時(shí)去專(zhuān)科醫(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。祝你早日康復(fù)！
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