健康咨詢描述: 我在網(wǎng)上做的測試,感覺最近,精神跟心態(tài)越來越不行了
根據(jù)你的量表結果顯示你目前存在著抑郁,焦慮,敵對,多疑敏感。這些癥狀接近于中度,你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要在醫(yī)生的指導下吃藥治療,自己也要學會調(diào)整。多培養(yǎng)些興趣愛好,對自己多一些鼓勵和接納,學會順其自然的生活。
目前可能存在一定的緊張,焦慮抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關,例如工作壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關,例如過度疲勞或者體質弱。建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動,增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
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