孕13周睡覺(jué)可以平躺嗎？

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在懷孕13周了，也可以平躺一會(huì)兒，但是如果你平躺感覺(jué)到胸悶，還是左側(cè)位比較好一些，13周以后孕周增大以后更不要平躺的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕以后保持心情舒暢，合理膳食也可以平躺，如果你感覺(jué)到平常時(shí)候不舒服，也可以側(cè)身的這個(gè)樣，自己可以適當(dāng)?shù)恼莆?，一定要合理膳食，保持大便通?

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在懷孕13周，對(duì)于睡覺(jué)姿勢(shì)還沒(méi)有嚴(yán)格的要求，所以可以平躺的。一般到懷孕月份大了，就要注意左側(cè)臥位。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意合理營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，不要吃生冷辛辣食物。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)豐富一些。祝您健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“孕13周睡覺(jué)可以平躺嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，現(xiàn)在懷孕月份小呢，可以怎么舒適怎么睡的，可以平躺，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕初期多臥床休息，避免性生活，減少活動(dòng)，懷孕20周后最好是左側(cè)臥位休息的，對(duì)胎兒好的。

      病情分析：
      你好，孕13周，可以平躺睡，可以尋找自己最舒服的姿勢(shì)睡眠，有助于增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。放松心情，不要太緊張了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在孕期注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，少吃生冷寒涼的食物。孕期注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗外陰，保持局部清潔干燥。

      病情分析：
      患者女29歲，孕13周，關(guān)于睡覺(jué)姿勢(shì)除了左右側(cè)，是可以平躺的，只要你沒(méi)不良感覺(jué)，是可以自由體位的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做好孕期保健，建立孕婦健康檔案，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的心情，勞逸結(jié)合，忌重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，如有不適，及時(shí)就診！