之前的抑郁情況，不知道現(xiàn)在是好是壞

      病情分析：
      抑郁癥的表現(xiàn)是心煩發(fā)愁，高興不起來，自卑自責，感覺疲乏無力，記憶力減退，能力下降，重者悲觀厭世，出現(xiàn)自卑，自殺行為。
      指導意見：
      如果持續(xù)心情不好，發(fā)愁時間超過兩周以上就基本可以診斷抑郁癥發(fā)作，建議及時去精神專科醫(yī)院確診后積極治療。
      

      病情分析：
      如果得過抑郁癥，考慮可能是還沒有完全恢復，建議你日常多參加戶外活動，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松。
      指導意見：
      有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及同學溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，積極培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，要有積極樂觀向上的心態(tài)，知足者常樂，堅持參加體育鍛煉，消除不良情緒，如果通過自己的調(diào)節(jié)還是改善不了癥狀，應及時服用抗抑郁藥物治療以及心理治療。