健康咨詢描述: 我常年脾腎陽虛肝郁這是多個醫(yī)生診斷的 最近一周晚上精神亢奮十點四十躺床上準(zhǔn)備入睡夜里一點才能睡著白天很困但到了晚上就會莫名亢奮 前半年吃了很多壯陽中藥不知道是否有關(guān) 右胸總有一股濁氣出不去很難受 如何提高睡眠質(zhì)量呢?
失眠這個情況可以用安神補腦的藥物進行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時注意觀察,定期復(fù)查就行,根據(jù)癥狀對癥處理就可以,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),多喝水多運動,這個不用擔(dān)心。
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脾腎陽虛這個情況可以直接用藥物進行改善失眠的癥狀,可以直接到中醫(yī)科看中醫(yī)開中藥調(diào)理,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù),不用擔(dān)心,平時注意觀察定期復(fù)查就行,根據(jù)癥狀對癥處理就可以,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù),不用擔(dān)心。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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