長時間看手機電腦，有沒有什么保護眼睛的措施？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在每天對著電腦手機的時間太多了，我左邊眼睛剛開始有點遠視，現(xiàn)在感覺左邊越來越有些看不清了，反正比左邊要差一些，左邊1.0右邊1.2左右，就想問一下，可不可以佩戴防藍光眼鏡？或者其他什么方法？
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你好，目前這個情況主要是要注意減少用眼時間，尤其是減少看手機，電視，電腦的時間，佩戴防藍光眼鏡，并不能阻止視疲勞的發(fā)生，也不能阻止近視的發(fā)生，只是對于保護視網(wǎng)膜黃斑區(qū)有一定的幫助。
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你好，經(jīng)?？词謾C很容易近距離的用眼過度，導(dǎo)致用眼疲勞，并且看手機的時候眨眼的現(xiàn)象會減少，會導(dǎo)致眼睛干澀的現(xiàn)象。如果是經(jīng)?？词謾C，有眼睛干澀、酸脹的現(xiàn)象，可以先考慮用玻璃酸鈉類的人工淚液的眼藥水，比如說海露，這類眼藥水不含防腐劑，長期使用副作用也很小。如果確實是手機電腦平時使用的比較多，也可以考慮佩戴一副防藍光眼鏡，在看手機電腦的時候佩戴，可以緩解用眼疲勞的現(xiàn)象。此外，如果使用電子設(shè)備時間比較長，在40-60分鐘左右，望遠處進行休息，也會減輕用眼疲勞的現(xiàn)象。
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你好，根據(jù)你的描述，你用眼比較多，從你描述來看，你兩只眼視力還不錯，都在正常范圍內(nèi)，這很不容易，所以建議你保護好自己的眼睛，你沒有必要戴眼鏡，但是要注意用眼衛(wèi)生，盡量減少近距離持續(xù)用眼，連續(xù)用眼一個小時適當休息下再看。
以上是對“長時間看手機電腦，有沒有什么保護眼睛的措施？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 遠視（別名：潛伏性遠視，隱性遠視）
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