健康咨詢描述: 我是體育生但是我的腳踝訓練完之后有一種酸痛的感覺怎么辦,請醫(yī)生幫幫我
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是由于劇烈運動以后引起的局部組織的肌肉勞損的情況。
指導意見:
建議你要注意休息,晚上多用熱水泡腳,休息時抬高下肢,這樣可以緩解癥狀,也可以進行局部的熱敷,按摩等措施來緩解癥狀。
主要考慮長期勞累可能造成了局部損傷,可以去醫(yī)院拍攝局部光片明確診斷,日??梢砸惨嗉幼⒁?,適當休息,局部熱敷或理療烤電,外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物。
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