請(qǐng)問瞭望遠(yuǎn)處放松眼睛，是不是摘下眼鏡比較好？

      根據(jù)你的病情描述，如果有屈光不正的話，特別是近視，平時(shí)除了佩戴合適的框架眼鏡多看遠(yuǎn)處，也就是你說的眺望遠(yuǎn)方，但要戴著眼鏡，而且保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦都控制，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球。
      

      您好，可能是因?yàn)槠綍r(shí)睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的屈光不正，一般情況要戴合適的框架眼鏡，平時(shí)可以帶著眼鏡眺望遠(yuǎn)方，多運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，乒乓球等，做眼部的熱敷，按摩，這個(gè)時(shí)候可以把眼鏡取下。
      

      你說的情況應(yīng)該考慮是眼晴疲勞而引起的癥狀。當(dāng)然是多由用眼過度或過近而引起的癥狀?？梢酝h(yuǎn)方而緩解，當(dāng)然是去掉眼鏡了。還可以用熱鹽水外敷，滴珍珠明目液，做眼部保健操等緩解了。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問瞭望遠(yuǎn)處放松眼睛，是不是摘下眼鏡比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，可以摘下眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛用眼過度，出現(xiàn)明顯的視疲勞，最好的辦法趕緊停止手頭的工作，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，閉目休息?？梢钥紤]溫毛巾熱敷，眼睛周邊進(jìn)行穴位按摩也能夠緩解癥狀。建議適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵趹敉?，瞳孔縮小，焦深變大，戶外所有注視目標(biāo)均為遠(yuǎn)距離，可以讓睫狀肌處于放松狀態(tài)，能夠起到真正意義上的放松，在某一種程度上，也能夠緩解近視度數(shù)加深。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼很關(guān)鍵。首先看一段時(shí)間的書，一定要向遠(yuǎn)處望一望，放松眼睛。摘除眼鏡和不摘眼鏡都可以。每天按時(shí)做眼保健操。盡量少看手機(jī)，電腦和電視。生活一定要規(guī)律，晚上按時(shí)睡覺，不要熬夜，也很重要。
      

      你好，根據(jù)的描述，如果平時(shí)感到眼睛疲憊，可以摘下眼鏡眺望遠(yuǎn)方，增強(qiáng)眼睛的的調(diào)節(jié)功能。也可以多看看綠色植物，做眼保健操，保持充足的睡眠，不在黑暗情況下長時(shí)間玩手機(jī)等電子設(shè)備，這些都有助于保護(hù)眼睛。