腰不舒服，時(shí)輕時(shí)重，

      根據(jù)描述的癥狀不單純是腰肌勞損，起床腳著地的瞬間有麻木感，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的可能性非常大，建議到正規(guī)醫(yī)院腰椎拍片檢查進(jìn)一步評(píng)估病情，仍然需要避免久坐和久站，避免彎腰提重，可以睡平板床。

      病情分析：
      你好，可能是腰肌勞損引起的，或者腰間盤突出引起的，建議最好去醫(yī)院進(jìn)行就診。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要過于勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要久坐久站，不要彎腰搬拿過重的物品，平時(shí)注意腰部的保暖，不要著涼，要睡硬板床。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的個(gè)性描述，考慮是有腰椎間盤突出或者膨出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到就近的醫(yī)院拍一下腰椎cT或者核磁共振的檢查。排除有沒有腰椎間盤突出或者膨出。再行下一步的對(duì)癥治療。祝你早日康復(fù)。
      以上是對(duì)“腰不舒服，時(shí)輕時(shí)重，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！