跳繩時(shí)單腳落地震了一下，不腫，但腳后跟內(nèi)側(cè)疼

      你好，你的這個(gè)情況考慮運(yùn)動(dòng)原因引起局部的脂肪墊損傷的問(wèn)題，不過(guò)你的年齡不大，癥狀可以保守對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，
      

      這種情況就建議先拍片檢查，看看有沒(méi)有骨折，如果沒(méi)有骨折，建議局部多燙洗、多熱敷，適當(dāng)?shù)穆顒?dòng)，逐漸恢復(fù)，韌帶的損傷需要時(shí)間愈合，不建議過(guò)早的活動(dòng)，尤其是較大的活動(dòng)。
      

      根據(jù)患者提供文字信息資料看，患者女性，10歲，一個(gè)月前，在學(xué)習(xí)跳繩時(shí)左側(cè)腳單腳落地時(shí)候震了一下，導(dǎo)致腳后跟內(nèi)側(cè)疼，沒(méi)有腫脹，現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)。這種病情表現(xiàn)，可能沒(méi)有骨折，只是有軟組織損傷，可以外用活血化瘀的藥物止痛消炎治療。比如外用云南白藥氣霧劑噴灑局部。
      
      以上是對(duì)“跳繩時(shí)單腳落地震了一下，不腫，但腳后跟內(nèi)側(cè)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跳繩落地后走快疼痛。考慮應(yīng)該是韌帶軟組織受到損傷。需要多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以云南白藥涂抹消腫止痛。局部熱敷。走路可以放慢速度。一般經(jīng)過(guò)2~3周是會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)引起的局部損傷，用注意休息，局部配合熱敷，或者使用物理療法，注意觀察，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療期間避免劇烈活動(dòng)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立，穿寬松合適軟底鞋，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，局部配合熱敷，理療也可使用活血舒筋藥膏。