我想長高，我想進籃球校隊

      男孩15歲，剛進入青春期，身高除了受遺傳因素影響，要注意以下幾個方面：保證營養(yǎng)豐富，搭配合理，避免偏食挑食；按時休息，不要熬夜，保證睡眠充足，晚上盡量十點之前睡覺；合理的體育鍛煉，尤其是伸展性的運動。保持積極樂觀，避免不必要的情緒負擔。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這些方法意義不大，身高主要是遺傳。其次是后天的營養(yǎng)和鍛煉，而且現(xiàn)在根本就不缺營養(yǎng)
      指導意見：
      你好，從你目前的年齡看，還有很大的生長空間，注意合理飲食，適當鍛煉，不要熬夜，可以喝點牛奶。就可以了，其他的意義不大

      病情分析：
      首先身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒法改變，后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
      指導意見：
      現(xiàn)在15歲正是青春發(fā)育期！飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉，保證充足的睡眠！做好這三點想長到183不是沒有可能！但首先要排除遺傳因素！
      以上是對“我想長高，我想進籃球校隊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的，只要骨骺線沒有閉合，人都是可以長高的。
      指導意見：
      平時可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等，多做拉伸運動，如跳高，跳遠，打籃球，游泳等。吃高鈣奶是有助于身體長高的。