健康咨詢描述: 結(jié)果是被試在小部分時間有抑郁癥狀和被試在小部分時間有焦慮狀況,都是53分,請問這是啥意思?
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況存在著輕度的抑郁和焦慮。像這種情況,如果你感覺到這種狀態(tài)對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那你就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)整自己,也要多培養(yǎng)些興趣愛好,對這種狀態(tài)不要過多的去關(guān)注,學(xué)會順其自然可以看看森田療法,這是一本書在百度上可以搜到的,可以教會你怎樣順其自然的生活。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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