健康咨詢描述: 我母親白天想睡覺(睡眠很好足夠),但晚上失眠,吃安定也沒有作用。因是殘疾,晚上常起床小便,需要人扶。因晚上不能睡眠,所有保姆都不愿意做了。有什么辦法,將我母親的睡眠調(diào)整過來?
如果這樣的話屬于是睡眠顛倒,白天睡覺肯定晚上睡不著了,晚上睡不著,白天肯定睡覺呀,這就是一個(gè)惡性循環(huán),所以說白天一定不能讓他睡覺,然后晚上如果睡不著的話,可以用改善睡眠的藥物,這樣慢慢的把這個(gè)紊亂的睡眠調(diào)整過來。
目前考慮是因?yàn)槟隳赣H白天已經(jīng)有了充足的睡眠,所以晚上會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。建議白天不能讓你母親睡太長(zhǎng)的時(shí)間,最多中午休息一小時(shí)左右,否則的話是很難改變的。
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你反映你母親的情況,考慮為活動(dòng)受限睡眠的時(shí)間有顛倒的情況。因?yàn)槔夏耆怂邥r(shí)間要短。最好白天減少睡眠時(shí)間,保證晚上的入睡。白天建議做適合于自己的事情多聊天分散注意力避免過多的睡覺
指導(dǎo)意見:
以上是對(duì)“晚上失眠,吃安定也不睡,如何調(diào)整?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線