經(jīng)常難過傷心委屈想哭感覺壓力太暴飲暴食情緒多變

      抑郁癥主要表現(xiàn)胃情緒低落，興趣缺失，心煩心亂，少語少動，快樂感缺失，記憶力下降，食欲下降或暴飲暴食，失眠或嗜睡。持續(xù)時間超過兩周就達到抑郁診斷標準
      

      病情分析：
      如果長時間出現(xiàn)有情緒低落現(xiàn)象，建議你要盡早去醫(yī)院心理科就診，這樣才能更好的明確具體病情，然后及時給與相應(yīng)的心里疏導(dǎo)治療，必要時需要聯(lián)合使用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時也要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力，多和家人朋友交流溝通，這樣才能更好的發(fā)泄內(nèi)心的負面情緒，可以在朋友的陪伴下進行一些短期的短途旅行，讓自己在大自然的懷抱中逐漸放松心情。注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過度疲勞。
      

      病情分析：
      您好從你描述來看，不光是抑郁情緒，可能還有明顯的焦慮表現(xiàn)，是一種焦慮抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      如果是因為壓力太大，建議學(xué)會放松心情，重要的是轉(zhuǎn)變認知觀念，因為你的難過并不能改變很多。只會增加煩惱。如果確實調(diào)整不過來可以到精神心理科用些鎮(zhèn)靜安神藥物來調(diào)整情緒。心情能很快好起來
      
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