經(jīng)常手淫，現(xiàn)在非常后悔，感覺自己廢了？

男 | 19歲 2019-11-03 08:27:58 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：健忘，腎虛，勃起不如以前，陰莖感覺小，腰疼，臉色嘴唇發(fā)黑，手淫時(shí)間短，早泄

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2019-11-03 08:29:03 我要投訴

過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？梢愿鶕?jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。

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2019-11-03 08:33:33 我要投訴

需要首先戒除手淫，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，避免劇烈活動(dòng)，及時(shí)根據(jù)病情的情況考慮選擇中藥調(diào)理治療，平時(shí)可以用枸杞泡水喝，有滋陰補(bǔ)腎的作用。

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2019-11-03 08:34:47 我要投訴

      成年人適度的手淫，有益健康，可以緩解我們的心理壓力。但是啊，過度的手淫會(huì)引起陽痿早泄以及前列腺炎。最大的危害就是形成這個(gè)焦慮緊張自卑這種不良的情緒。你的情況啊，就是屬于這種。改變心態(tài)，積極的參加體育鍛煉啊，減少手淫的次數(shù)啊，問題不大的。另外無論是陽痿還是早泄啊，都是以這個(gè)性交來判斷的啊。

      以上是對“經(jīng)常手淫，現(xiàn)在非常后悔，感覺自己廢了？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！