跑完步后膝蓋下方感覺怪怪的
健康咨詢描述： 跑和快走大概兩公里，之后膝關(guān)節(jié)下面的位置就怪怪的，走平路還好，上樓梯時(shí)一彎一直就感覺有松緊的感覺（形容不上來），一點(diǎn)也不疼
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你好，你這種情況有可能是有膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的具體感覺也形容不上來，那你就到醫(yī)院拍個(gè)ct查一下，查明原因及時(shí)對癥治療，避免耽誤病情，如果是有膝關(guān)節(jié)炎的話，就得吃一段時(shí)間消炎止痛藥，要注意休息，不能做劇烈運(yùn)動。
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主要考慮可能有局部勞損，可以去拍攝局部光片明確診斷，日常運(yùn)動前做好熱身運(yùn)動后做好拉伸，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，注意運(yùn)動量不要過度勞累，可以考慮配合外用一些通絡(luò)疏筋的藥物。
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你好，根據(jù)你的描述，疼痛部位是髕韌帶的在脛骨側(cè)的附著點(diǎn)，這是由于運(yùn)動量大引起的。反復(fù)膝關(guān)節(jié)屈伸活動，伸直活動時(shí)靠股四頭肌及髕韌帶收縮用力，活動多了，強(qiáng)度太大會造成不適感，只要停止運(yùn)動或者減量，癥狀就會自行緩解。平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，可外敷活血止痛貼膏，運(yùn)動前后要做好拉伸活動。如果癥狀不緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院，請醫(yī)生檢查診治。
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病情分析：
你好，可能由于缺乏體育鍛煉，偶爾一次運(yùn)動強(qiáng)度大，膝關(guān)節(jié)持重，磨損，肌腱，韌帶拉傷或者有半月板損傷等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
建議到正規(guī)院的骨科行蹲起及壓腿實(shí)驗(yàn)，膝關(guān)節(jié)拍片檢查，運(yùn)動時(shí)戴上護(hù)膝，運(yùn)動前做熱身運(yùn)動，運(yùn)動后做放松運(yùn)動，注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。
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病情分析：
這種情況考慮是有膝關(guān)節(jié)軟組織損傷的情況存在，一般平常不合理的運(yùn)動刺激后是容易發(fā)生的，通過膝關(guān)節(jié)磁共振檢查是可以確定診斷的
指導(dǎo)意見：
目前建議可以通過口服復(fù)發(fā)氯唑沙宗片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意膝關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼刺激，另外需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，不要進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，否則是不利于目前情況的恢復(fù)的
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