失眠，長(zhǎng)期情緒低落，暴躁

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮焦慮癥導(dǎo)致的失眠，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      首先這種情況不排除是產(chǎn)后抑郁癥的情況，建議不嚴(yán)重的話可以適當(dāng)戶外活動(dòng)提高免疫力，提高生活作息，可以看一下失眠科，平時(shí)放松心情，可以多出去走走，有助于排壓
      

      這個(gè)注意看看有無(wú)產(chǎn)后抑郁或者焦慮癥的情況的，注意有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，注意看看漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮。
      以上是對(duì)“失眠，長(zhǎng)期情緒低落，暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是有產(chǎn)后抑郁癥，自己長(zhǎng)時(shí)間帶孩子，過(guò)于疲勞等各種原因可以導(dǎo)致，建議可以給自己放幾天假期
      指導(dǎo)意見：
      多參加室外活動(dòng)，多和家人溝通，給以理解，可以做心理疏導(dǎo)和溝通，根據(jù)情況可以用改善睡眠的藥物，改善現(xiàn)在的情況。
      

      病情分析：
      存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取治療措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，睡不著覺應(yīng)該與你情緒有關(guān)，建議你可以口服安神補(bǔ)腦液觀測(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要緊張，放松心情，多和人們出來(lái)溝通交流，如果用藥效果不好的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，明確疾病原因，對(duì)癥治療，祝你健康！