健康咨詢描述: 我時(shí)常情緒低落,提不起興趣,感覺人生不好,有的時(shí)候心臟會抽疼,太陽穴疼,睡不著覺,要好長時(shí)間才能睡覺,特別容易被弄醒,醒了之后,又會要好長時(shí)間才能睡覺
他現(xiàn)在這個(gè)情況的話,主要還是說和您的這個(gè)壓抑的情緒,這東西可能還是說您的這個(gè)情緒總是處于低落,那么她對于您的整體的狀態(tài),這一方面還是有一定的影響呢,還是要看一下。
根據(jù)你描述的情況,有輕度抑郁癥的可能,建議找心理咨詢師進(jìn)行心理治療。在平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒,不要精神太緊張,可以多到戶外進(jìn)行一些戶外活動(dòng),或者是嗯進(jìn)去旅行等,來分散注意力。
你好,如果長期的處于這種不穩(wěn)定的情緒,情緒低落,失眠的狀態(tài)下,就會出現(xiàn)心理障礙和軀體疾病,平時(shí)注意休息避免勞累,多和別人相處,多參加有意義的活動(dòng),失眠可以輔助藥物治療。
以上是對“情緒低落,心臟有時(shí)候會痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,你的心情經(jīng)常會低落,提不起來興趣,我們每個(gè)人的心情、智力、體力都有一個(gè)周期。在一個(gè)周期里有幾天是低落的??梢院秃门笥讯嗔牧奶欤噙M(jìn)行戶外活動(dòng)。
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