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熬夜一晚上，早上睡覺

女 | 17歲 2019-10-31 06:17:04 1人回復 來自泉州市

健康咨詢描述： 熬夜一晚上，早上睡覺待會兒下午起來，晚上不想熬夜可以吃一片安眠藥嗎？因為我不想熬夜了。我想去醫(yī)院買佐醫(yī)克隆，現(xiàn)在這個點我熬不到晚上睡覺，可以嗎醫(yī)生，我就吃一片，我想這樣睡著了以后不用熬夜了

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:24:55 我要投訴

      你的作息時間非常的不規(guī)律，也不合理，如果想改變的話，可以晚上吃一片安眠藥，這樣今天夜里睡覺，明天白天就不要睡覺，以后就按這個規(guī)律，晚上盡量早睡早起，白天中午可以休息半小時到一個小時，這是最佳健康有利的作息規(guī)律。

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