晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜
保密 | 0個(gè)月 2021-02-05 15:55:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李洪君 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系
幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-06 20:25:36 我要投訴
建議一般晚上睡眠時(shí)間不要過(guò)晚盡量的不要超過(guò)10點(diǎn)，超過(guò)10點(diǎn)之后，如果睡眠不足長(zhǎng)時(shí)間的熬夜就會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易誘發(fā)各種疾病的，非常不利于身體健康，一定要養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣，要注意早睡早起。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
益氣補(bǔ)血，健脾和胃。用于白細(xì)胞減少癥及病后體虛，...[說(shuō)明書]
-
益氣補(bǔ)血，健脾和胃。用于白細(xì)胞減少癥及病后體虛，...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
