吃維生素E隊(duì)身體好嗎，經(jīng)常吃會(huì)有副作用嗎

      你好，維生素e可以適量的吃，不能過(guò)于過(guò)量吃。建議你要多吃些含維生素高的新鮮蔬菜和水果和含鈣高的飲食。多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱捏w質(zhì)，加強(qiáng)身體的抵抗力。建議也不要過(guò)量的多吃維生素e。
      

      病情分析：
      維生素E確實(shí)對(duì)身體有好處，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常吃，也沒(méi)啥副作用，只要?jiǎng)┝坎灰蟆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是我認(rèn)為，正常飲食一般身體是不會(huì)缺乏某種維生素、微量元素的，不補(bǔ)也可以。