腦子突然間忘記東西腦子突然間忘記東西

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在健忘，或者是對某件事情沒有過分的在意，而造成的問題，這是很正常的，每個(gè)人都會(huì)存在記性不好，以及健忘的時(shí)候，只要沒有影響到您的正常工作和生活，是可以接受的，同時(shí)也與你睡眠質(zhì)量下降，精神狀態(tài)不佳有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，觀察自己的情況，如果沒有影響到正常的工作和生活，建議您避免強(qiáng)化，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，慢慢調(diào)整，看看效果！