健康咨詢描述: 每天都坐在電腦工作,所以得了鼠標手,有點郁悶,想了解一下為什么會得鼠標手;怎么治的好,嚴重嗎?謝謝
想得到怎樣的幫助:得了鼠標手怎么治療的好哪些方法可以治的好謝謝
病情分析:
鼠標手的癥狀主要是食指、中指、掌面發(fā)麻、感覺異常、肌腱疼痛,活動時加重。治療辦法,一個是保守治療,另外就是手術(shù)治療。輕微的鼠標手癥狀,就是出現(xiàn)了活動后的疼痛不適,可以保守治療,注意休息,減少鼠標的使用。
指導(dǎo)意見:
嚴重的鼠標手癥狀出現(xiàn)了肌腱的疼痛、神經(jīng)損傷。正中神經(jīng)受壓以后,需要做手術(shù)松解,避免進一步卡壓。另外需要加強適度的活動。
病情分析:
你長時間坐在電腦旁用手比較多,手腕有沒有支撐,時間長了就容易出現(xiàn)局部的硬化,產(chǎn)生鼠標手,摸起來不舒服,有時候也會出現(xiàn)手腕兒疼。
指導(dǎo)意見:
你想治療鼠標手,比較好的方法首先就是減少用電腦的時間,另外買一個質(zhì)量比較好的鼠標墊放在手腕下面,對手腕起到支撐作用。另外經(jīng)常對于手腕進行按摩,晚上也可以用中藥水泡手。
病情分析:
鼠標手也叫槍形手,主要出現(xiàn)于長時間打字的文員,損傷正中神經(jīng),出現(xiàn)正中神經(jīng)卡壓,主要表現(xiàn)是正中神經(jīng)支配區(qū),即拇指、食指、中指和環(huán)指橈側(cè)一小半感覺異常,嚴重時疼痛麻木。
指導(dǎo)意見:
得了鼠鼠標手要引起重視,建議隔半個小時多活動手部,就要做一些握拳、捏指等放松手的動作,可以減少神經(jīng)卡壓損傷。平時多吃補充鈣質(zhì)的食物,多到戶外曬太陽,多鍛煉和增強手腕局部的抵抗力。
以上是對“為什么會得鼠標手怎么治的好嚴重嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,鼠標手是由于長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經(jīng)壓迫,導(dǎo)致手的變形,關(guān)節(jié)痛,腫脹,麻木等癥狀
指導(dǎo)意見:
建議每隔半個小時就站起來活動一下,每天晚上用溫水泡手,可以促進血液循環(huán),平時多按摩手部,左右手輪流按摩,主要還是注意勞逸結(jié)合,
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