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為什么會得鼠標手怎么治的好嚴重嗎

女 | 34歲 2019-10-30 10:35:30 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天都坐在電腦工作,所以得了鼠標手,有點郁悶,想了解一下為什么會得鼠標手;怎么治的好,嚴重嗎?謝謝

想得到怎樣的幫助:得了鼠標手怎么治療的好哪些方法可以治的好謝謝

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馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-10-30 16:42:37 我要投訴

      病情分析:
      鼠標手的癥狀主要是食指、中指、掌面發(fā)麻、感覺異常、肌腱疼痛,活動時加重。治療辦法,一個是保守治療,另外就是手術(shù)治療。輕微的鼠標手癥狀,就是出現(xiàn)了活動后的疼痛不適,可以保守治療,注意休息,減少鼠標的使用。
      指導(dǎo)意見:
      嚴重的鼠標手癥狀出現(xiàn)了肌腱的疼痛、神經(jīng)損傷。正中神經(jīng)受壓以后,需要做手術(shù)松解,避免進一步卡壓。另外需要加強適度的活動。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-10-30 16:44:17 我要投訴

      病情分析:
      你長時間坐在電腦旁用手比較多,手腕有沒有支撐,時間長了就容易出現(xiàn)局部的硬化,產(chǎn)生鼠標手,摸起來不舒服,有時候也會出現(xiàn)手腕兒疼。
      指導(dǎo)意見:
      你想治療鼠標手,比較好的方法首先就是減少用電腦的時間,另外買一個質(zhì)量比較好的鼠標墊放在手腕下面,對手腕起到支撐作用。另外經(jīng)常對于手腕進行按摩,晚上也可以用中藥水泡手。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-30 16:47:24 我要投訴

      病情分析:
      鼠標手也叫槍形手,主要出現(xiàn)于長時間打字的文員,損傷正中神經(jīng),出現(xiàn)正中神經(jīng)卡壓,主要表現(xiàn)是正中神經(jīng)支配區(qū),即拇指、食指、中指和環(huán)指橈側(cè)一小半感覺異常,嚴重時疼痛麻木。
      指導(dǎo)意見:
      得了鼠鼠標手要引起重視,建議隔半個小時多活動手部,就要做一些握拳、捏指等放松手的動作,可以減少神經(jīng)卡壓損傷。平時多吃補充鈣質(zhì)的食物,多到戶外曬太陽,多鍛煉和增強手腕局部的抵抗力。
      
      以上是對“為什么會得鼠標手怎么治的好嚴重嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-10-30 16:55:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,鼠標手是由于長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經(jīng)壓迫,導(dǎo)致手的變形,關(guān)節(jié)痛,腫脹,麻木等癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議每隔半個小時就站起來活動一下,每天晚上用溫水泡手,可以促進血液循環(huán),平時多按摩手部,左右手輪流按摩,主要還是注意勞逸結(jié)合,
      

黃運綏
黃運綏 其他 幫助網(wǎng)友:5530稱贊:40
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2019-10-30 10:35:39 我要投訴

      你好;鼠標手是長時間手腕保持一個姿勢所致,導(dǎo)致肌腱疲勞,引起局部疼痛,腫痛等。關(guān)鍵是要預(yù)防,減少使用時間,現(xiàn)在需要靜養(yǎng),并做手腕部位的穴位按壓,及局部按摩,牽引等治療。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的檢查,查明病因,選擇適合自己的治療方式,對癥治療。不要盲目用藥,以免錯過治療的最佳時期。
      

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