我覺得我有抑郁癥但是我又不想有

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說自己最近精神狀態(tài)不是很好，非常的容易暴躁。睡覺容易嗜睡。
      指導意見：
      像你這種情況是出現(xiàn)了一定的不良的情緒?？刹荒茉\斷，說明就是抑郁癥。一般的抑郁癥的典型癥狀是興趣減退，情緒低落，精力不足，有一定的睡眠障礙，甚至有輕生的想法，你這可能與自己所面臨的青春期學習壓力過大有一定關系。要學會自我減壓和調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，同步提升，你說你易怒，精神不好，失眠等那么，無論如何我都不希望自己給自己貼上一個任意的精神疾病的標簽，比如說焦慮癥，抑郁癥，狂躁癥等等，因為你也發(fā)現(xiàn)，給自己貼上任何標簽，都不能有助于自己緩解這些情緒，反而讓自己背上沉重的精神負擔，覺得就是那樣的人。
      指導意見：
      可以給自己貼上許多積極的表現(xiàn)，比如說我是一個善良忠誠，樂于助人的人，我是一個愛學習的愛上進的人，我是一個有理想的人，我是一個能夠調(diào)節(jié)自己情緒的人，這樣多好啊
      如果覺得自己走不出來，就請找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會給到你很好的幫助的
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，15歲的女生，最近情緒起伏較大，易怒，精神狀態(tài)不好，入睡困難早上嗜睡?？赡苡幸欢ǖ囊钟羟榫w，但不足以判斷為抑郁癥。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。成良好的生活和作息習慣，適度鍛煉，合理飲食，有利于提高機體的抵抗力，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負性情緒，以取得他們的理解和幫助。
      
      以上是對“我覺得我有抑郁癥但是我又不想有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！