孕5個月，累了腰疼，應該怎么補鈣
女 | 31歲 2019-10-29 05:01:48
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 孕5個月，最近幾天累了就感覺腰疼，請問醫(yī)生應該怎么吃鈣片，包括孕晚期，哺乳期都應該怎么補鈣？ 吃鈣片還用喝牛奶嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-10-29 05:24:34 我要投訴
懷孕5個月累了就腰疼，這種情況可以補充鈣片的。那鈣片兒的補充每天應該不低1000毫克的，吃鈣片也可以，喝牛奶也是可以的，補充足夠的量就可以了，另外，懷孕期間不要過于勞累，要注意休息。
2019-10-29 05:06:51 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的咨詢，你這種情況可以補補鈣，可以吃孕婦專用補鈣產品，但最好食補。
指導意見：
建議你生活規(guī)律，按時作息，不要過度勞累，合理安排飲食，多吃牛奶，豆制品，海產品等含鈣豐富的食物，注意腰部保暖，吃點孕婦鈣。多到戶外曬曬太陽，促進鈣吸收。
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