怎么自查自己是否抑郁癥

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你自己情緒波動很大，很難入睡，經(jīng)常早醒有很多問題懷疑是不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的典型癥狀時興趣減退情緒低落，精力不足，有睡眠障礙，甚至有輕生的想法。如果這種狀態(tài)持續(xù)時間比較長，兩周以上嚴重的影響了生活，就可以考慮是抑郁癥的，可能性比較大了。應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科做相關(guān)的檢查。同時加強自我心理調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，自己需要檢查心理疾病可以通過網(wǎng)絡(luò)心理測試題進行測試，但是單純心理測試是不能確診疾病的，
      指導(dǎo)意見：
      你最近情緒波動很大，難入睡，有早醒考慮是有抑郁情緒，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查確診，確診后根據(jù)你情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，應(yīng)該學會自我調(diào)整自己心情釋放自己，把心里面壓力傾訴出來，選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合心理醫(yī)生的治療。
      
      以上是對“怎么自查自己是否抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！