有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 不知道為什么睡不著，是生病了嗎？

不知道為什么睡不著，是生病了嗎？

女 | 22歲 2019-10-28 03:29:40 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：我不知道我怎么了，但是我已經(jīng)好久沒(méi)睡個(gè)好覺(jué)了。一想睡覺(jué)腦子里就會(huì)想很多，就更本睡不著，但是睡著了又能睡很久，而且老愛(ài)做夢(mèng)，睡著了大概保持能8個(gè)多小時(shí)左右。我想吃安眠藥了，可是我又怕會(huì)依賴(lài)上安眠藥，所以不敢吃。我這是怎么了醫(yī)生，我是不是生病了？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友：10774稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-28 05:14:09 我要投訴

這應(yīng)該是由于精神心理因素引起的，建議你平時(shí)應(yīng)該多去戶外活動(dòng)，多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)也可以和親屬朋友多溝通，這樣能使心情舒暢。不要可以去想一些難以處理解決的問(wèn)題，必要時(shí)可以使用安神補(bǔ)腦類(lèi)的藥物治療。

桂洪瑞 醫(yī)師擅長(zhǎng): 氣管炎,肺氣腫,高血壓,胃炎,冠心病,腦梗死幫助網(wǎng)友：5191

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-28 03:36:26

      病情分析：
      你這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，跟你平時(shí)的思想壓力大或者情緒波動(dòng)，有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服谷維素維生素b一刺五加，等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時(shí)要放松心情，不要壓力過(guò)大，避免熬夜，心態(tài)要好，少考慮一些事情，保證睡眠質(zhì)量，如果失眠嚴(yán)重的話可以口服少量的安眠藥。